Wir nutzen die Technik der Achtsamkeit. Nach einer Begrüßung geht es im Schweigen zu verschiedenen Beobachtungsorten, dann wird nach Innen und Außen gelauscht.
Außen: Die Zivilisation, der Verkehr oder die Natur, Vögel, Insekten…
Innen: Gedanken, Gefühle, Erinnerungeno der die Stille des inneren Tempels.
Zum Abschluss eine Austauschrunde.

Zeit: 16:30 – 18:00 Uhr